山岳バイクトレーニング
いつもの遊び相手2人と山岳バイクトレーニングを実行しました。今回は山中県民の森と刈安山の2つの激坂を上り、足にいい刺激を入れることを目的とした練習です。
まずは標高560mの山中県民の森の立杉峠を攻めます。なかなか手強い激坂です。
心臓をバクバクさせながら、やっとピークへ到達。ちょっと休んで下ります。
山中の街中で団子を食べて、炭水化物を摂取して、次は標高548mの石川と福井の県境にある刈安山を上ります。
さすがに2つ目の峠は足にきます。
ただ、猛烈に疲れているのが私だけというところが気にいらない・・・マズいな、二人が完全に調子づいている・・・いつか、なんらかのカタチで報復を与える必要があります。
とりあえず、お疲れ様でした。こんな激しい練習に、嬉々として付き合ってくれる友達に感謝です。
さぁ、今年の珠洲トラはレベルアップしてAタイプ(Swim2.5km,Bike101.4km,Run23.3km)にエントリーしました。大会中に倒れないように、地味に練習に取り組もう。
最も大きなリスクは、何もしないことです。
just do it! 失敗を恐れるな。棄権を恥じるな。敵は己自身。ベストをつくせ。