0761-76-5139
ラン＆スイム
週末はシケで全船休漁です。おまけに悪天で予定していたバイク練は中止です。
晴れたかと思うとアラレが降ってきたりと不安定な空模様ですので、小松ドームでラン練です。
４人でチンタラと９０分のLSDトレーニングです。ラスト３周だけはダッシュをして脚に良い刺激を入れて練習終了。
ここで解散をせず、次は市民プールでスイム練です。
新人の女の子は疲れて帰りたがっていたのですが、軟禁してプールまで連れて行きます。ここは逃げずについてきなさい。ブクブクパーから水泳指導をして鍛えます。今日はクロールというより、溺れない為の息継ぎ泳ぎの習得を目指します。
今年は無理でも、来年こそトラデビューするように精進してください。応援します。
指導の傍ら、我々はフリーの５００×１本、２００m×５本して終了。午後からは家族サービスの時間です。まさにオージースタイルな我々です。
加賀のMさんの復活ぶりに脅威を感じているタケクマ氏と私。こりゃ、あっという間に抜かれるな。
コメント
今日の練習お疲れ様でした。そしてスイム指導ありがとうございました！
プール入る直前まで逃げようと思ってました。逃げずに行って正解でした。またよろしくお願いします。
投稿者: たんご | 2012年3月25日 20:56
たんごさんへ
量は質に転化するから、たくさん練習するように!
投稿者: 戸井鮮魚の良平です | 2012年3月25日 22:46
日曜は、チーム戸井の練習会にまぜてもらえて、嬉しかったです。
本当はキロ３分半で走りたかったはずなのに、私に合わせてゆっくり走ってくれて、ありがとうございます。
これからは、たけくまくんから退屈日記準レギュラーの座を奪還すべく、頑張ります。
密かにたんごさんも準レギュラーの座を狙っているようです。
ライバル達には負けないわ！
投稿者: 加賀のＭだよ | 2012年3月27日 00:04
加賀のドMさんへ
先日はお疲れ様でした。猫ひろしじゃあるまいし、㌔3:30で走れるわけないじゃないですか。
㌔7:00のランも50m1:00のスイムもMさんにとって物足りない練習だったと思いますが、そこらへんは勘弁してください。私にとって精一杯なんですから・・
何のメリットもない準レギュラーの座ですが、競争相手はたくさんいます(?) ベストを尽くしてください!
投稿者: 戸井鮮魚の良平です | 2012年3月27日 07:36